Dans cet épisode, je suis ravie d’accueillir Emma 🌸, une sophrologue spécialisée dans la gestion de l’anxiété et des angoisses, particulièrement chez les femmes. Ensemble, on va explorer un sujet qui concerne beaucoup d’entre nous : le rapport au corps et son impact sur notre bien-être mental 🤯. Pourquoi le rapport au corps influence-t-il l’anxiété ? 😓 Très vite dans sa pratique, Emma a remarqué un truc : notre image corporelle joue un rôle clé dans nos niveaux de stress et d’anxiété. Que ce soit dans la vie perso ou pro, un problème d’image et de confiance en soi peut littéralement bloquer nos projets, nous freiner dans nos actions et nous faire douter 🤔. La sophrologie, c’est quoi au juste ? 🧘‍♀️ C’est une approche psychocorporelle qui combine travail mental et ressenti physique. Contrairement à une thérapie classique, la sophrologie aide à réapprivoiser son corps en l’intégrant dans le processus 🤝. On réapprend à s’écouter et à gérer ses pensées à travers des sensations corporelles 💆‍♀️. Comment savoir si ton rapport au corps te stresse ? 🤷‍♀️ Si tu te poses la question, il y a de fortes chances que ce soit déjà le cas ! Tu te reconnais dans ces situations ? Tu stresses à l’idée de prendre du poids ⚖️ ? Tu te compares sans cesse aux autres sur les réseaux sociaux 📱 ? Certains vêtements restent au fond de ton placard parce que tu n’oses pas les porter 👗 ? Tu te sens « trop » ou « pas assez » dans ton corps 🧐 ? Ces pensées peuvent créer un stress quotidien, parfois inconscient, qui finit par devenir chronique 😣. L’impact du stress lié au corps dans notre vie 😰 Il existe ce qu’on appelle du bon stress, celui qui nous booste pour atteindre nos objectifs 💪 (comme réussir un entretien ou battre un record). Mais quand il s’agit de notre corps, on parle rarement de « bon stress ». Ce stress s’installe petit à petit et devient un fardeau permanent, se transformant en anxiété puis en angoisse 😔. Parfois, on finit par adopter des comportements extrêmes pour compenser cette angoisse ⚠️. Comment la sophrologie aide à changer la perception de son corps 🌟 La sophrologie, c’est plus qu’une méthode de respiration 🌬️ ! Elle permet d’agir en profondeur sur l’angoisse et l’anxiété pour apaiser l’esprit et offrir un réel sentiment de bien-être 🧘‍♀️. Les exercices sont variés et aident à relâcher la pression rapidement, tout en travaillant à long terme sur le rapport au corps 🌸. Le conseil d’Emma pour celles qui hésitent à se faire accompagner 💡 Si tu es encore un peu sceptique à l’idée d’être accompagnée, pas de panique ! Emma conseille de commencer doucement, en testant différentes approches grâce aux ressources gratuites 📚. Cela permet de se familiariser avec les méthodes et de trouver celle qui nous correspond le mieux 👍. Emma, par exemple, propose une séance découverte gratuite, idéale pour tester la sophrologie sans engagement 💁‍♀️. Petit à petit, on avance… 🚶‍♀️ Rappelle-toi : on ne change pas son rapport à son corps en un jour. La clé, c’est d’y aller par petits pas, en se demandant « Qu’est-ce que je peux faire aujourd’hui pour avancer ? ». Pas de pression, juste de l’exploration. Car chaque pas compte 💪, et « tout ce que tu testes est une victoire en soi » 🏆 ! Ce podcast avec Emma est une véritable mine d’or pour toutes celles qui veulent comprendre et transformer leur rapport au corps. N’hésitez pas à écouter l’épisode 🎧 et à découvrir comment la sophrologie peut changer votre vie ✨.   Tu peux retrouver Emma sur Instagram @emmalsoprhologie ainsi que sur son site internet Consultations – Emma Labbaye – Sophrologue certifiée (emmalsophrologie.fr) Le podcast complet

Ce week-end, j’ai eu le plaisir de participer à la première édition du Salon du Bien-Être de Bois-Guillaume, un événement dédié à la santé, au développement personnel et à l’acceptation de soi. Ce fut une expérience enrichissante, remplie de belles rencontres et d’échanges autour de thèmes qui me sont chers, comme le bien-être corporel et l’acceptation de son corps. Merci à toutes les personnes rencontrées au Salon du Bien-Être 🙏 Un grand merci à toutes les femmes qui ont pris le temps de venir discuter avec moi sur mon stand. Vous avez été nombreuses à partager vos préoccupations et vos envies d’améliorer votre relation avec votre corps. Ces échanges m’ont rappelé combien il est important de prendre soin de soi et de s’entourer des bonnes énergies pour avancer vers une version plus sereine et bienveillante de soi-même. 🌿 Que vous soyez venues pour en savoir plus sur mon coaching en acceptation de soi ou simplement pour découvrir de nouvelles perspectives, j’espère que nos échanges vous ont apporté des clés pour avancer sur votre chemin de transformation personnelle. Merci à l’organisation du Salon du Bien-Être 🌸 Je tiens à remercier chaleureusement les organisateurs, Juliette et David, du Salon du Bien-Être de Bois-Guillaume pour leur professionnalisme et leur accueil. Leur engagement à rassembler des experts du bien-être dans un environnement bienveillant et propice aux échanges a permis à chaque visiteur de repartir avec des outils pour améliorer son quotidien. Ce salon est un véritable lieu d’inspiration pour tous ceux qui veulent prendre soin de leur corps et de leur esprit. Offre spéciale pour les participantes du Salon : -20 € sur votre première séance ! 💡 Pour toutes les personnes que j’ai rencontrées au Salon du Bien-Être de Bois-Guillaume, je propose une offre exclusive : 20 € de réduction sur votre première séance de coaching, pour toute réservation effectuée avant ce mercredi 25 septembre, minuit. Que vous souhaitiez mieux comprendre votre corps, surmonter des blocages ou tout simplement retrouver une relation apaisée avec vous-même, cette première étape vous permettra d’avancer vers une transformation positive. 💪 Les rendez-vous sont possibles en visioconférence ou en présentiel à Saint-Ouen-du-Breuil, proche de Rouen. Je profite de l’offre ! Pourquoi choisir le coaching en acceptation de soi ? Le coaching en acceptation de soi est un accompagnement complet qui vous permet de retrouver une relation bienveillante avec votre corps, que ce soit à travers l’alimentation, le sport ou la gestion de vos émotions. Chaque séance est personnalisée en fonction de vos besoins et vous aide à surmonter les pensées négatives et à bâtir une meilleure estime de vous-même.   Encore merci à toutes les personnes rencontrées au salon, et à bientôt pour de nouvelles aventures de bien-être ! 🌸

Dans cet épisode, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Manon, créatrice de contenu et fondatrice de la marque de vêtements Héralia. Manon, connue sous le pseudo Hera, nous parle de son parcours et de l’importance des vêtements dans l’acceptation de son corps, notamment durant la maternité. 💖 Le parcours de Manon : entre communication et mode Manon a débuté sa carrière dans la communication, le marketing et l’événementiel, tout en partageant son quotidien sur les réseaux sociaux, notamment depuis sa première grossesse. Avec authenticité et naturel, elle y dévoile son expérience de la maternité. Au fil du temps, elle a constaté un manque dans le prêt-à-porter pour les femmes enceintes et en postpartum. C’est ainsi que l’idée de sa marque, Héralia, est née. 👗 La création d’Héralia : des vêtements pour toutes les étapes de la maternité Pendant ses grossesses, Manon a réalisé à quel point il est difficile de se sentir bien dans son corps. Elle a donc créé Héralia pour offrir des vêtements confortables qui aident les femmes à se sentir belles et confiantes à toutes les étapes de leur maternité : pendant la grossesse, en postpartum ou au quotidien. ✨ Le rapport au corps : avant et après la grossesse Avant ses grossesses, Manon ne se préoccupait pas beaucoup de son poids, bien qu’elle ait toujours voulu être plus mince. Cependant, sa première grossesse a été un défi : elle ne voulait pas prendre de poids et subissait la pression des professionnels de santé à ce sujet. Lors de sa deuxième grossesse, elle a appris à lâcher prise, acceptant que le corps change et que tout reviendrait à la normale par la suite. 💪 Manon admet avoir eu peur des vergetures, mais avec le temps, elle a appris que son corps pouvait évoluer et se transformer. 🌱 L’évolution de la mode et la diversité des corps Ces dernières années, Manon a observé une belle évolution dans la mode, avec des enseignes proposant une plus grande diversité de tailles. Les magazines et les réseaux sociaux ont également commencé à valoriser les corps naturels. Manon, pour encourager cette diversité, ne retouche aucune de ses photos afin de montrer la réalité des corps et de décomplexer les femmes. 📸 Cependant, elle rencontre des défis dans sa boutique avec l’approvisionnement, car certains fournisseurs ne proposent pas toujours un large éventail de tailles. Il y a encore du travail à faire pour que les mentalités évoluent sur ce sujet.  Manon et son style vestimentaire : oser et s’assumer Pendant des années, Manon était soucieuse du regard des autres. Elle ne sortait jamais sans être apprêtée et se demandait toujours ce que les autres allaient penser. Mais après ses grossesses, elle a pris du recul et s’est détachée du jugement extérieur. Aujourd’hui, elle ose enfin porter ce qu’elle aime, même si cela la rend plus visible. 🌈 « Les gens auront toujours quelque chose à dire, alors autant porter ce qui te plaît ! » affirme-t-elle. C’est pourquoi elle propose de plus en plus de vêtements colorés dans sa boutique, pour encourager les femmes à oser et à s’affirmer dans leur style ! 🌸 Le conseil de Manon pour se sentir bien dans son corps Manon conseille à toutes les femmes de s’écouter, d’être à l’aise dans leurs choix et de ne pas suivre aveuglément les autres. L’essentiel est d’être en accord avec soi-même et de trouver un équilibre qui nous convient. Notre apparence n’est pas une fatalité, apprenons à nous aimer comme nous sommes.🌟   Un grand merci à Manon pour ce partage inspirant ! 🌸  Vous pouvez la retrouver sur ses réseaux sociaux pour découvrir davantage son univers et sa marque Héralia, dédiée à toutes les femmes qui veulent se sentir belles et bien dans leur corps ✨   Instagram Sa boutique en ligne

Dans mon dernier podcast, j’ai eu le plaisir d’accueillir Alexia, une jeune femme pleine de vie et créatrice de la marque de lithothérapie Lunea. ✨ Depuis plusieurs mois, j’accompagne Alexia dans son parcours d’acceptation de soi et de réappropriation de son corps 💪 Son histoire avec son corps et une relation toxiquePendant son enfance, le poids n’a jamais été un sujet de préoccupation pour Alexia, malgré des variations dues à des événements de vie. Cependant, une relation toxique avec son ex-conjoint a profondément impacté son rapport à son corps 💔 Les paroles violentes et dévalorisantes qu’elle a subies ont peu à peu détruit l’image qu’elle avait d’elle-même. Alexia a fini par détester son reflet, se sentant écœurée à l’idée de se regarder😔 Comment Alexia s’est reconstruiteCe qui l’a poussée à sortir de cette emprise psychologique, c’est un mélange de plusieurs facteurs : un entourage bienveillant ❤️, une grande force mentale 💪, et le soutien d’un accompagnement psychologique. La reconstruction a pris du temps, et Alexia explique qu’il est difficile de prendre conscience de ce qu’on subit réellement lorsqu’on est sous emprise. Le piège des régimes et l’importance de l’acceptationPour contrer l’effet de ces mots destructeurs, Alexia a d’abord tenté de changer son corps à travers des régimes et des rééquilibrages alimentaires. 🍽️ Mais elle a rapidement compris que, avant de chercher à changer, il était crucial d’apprendre à s’accepter💖 Les bénéfices du coaching sur son rapport au corpsDepuis que nous avons commencé le coaching, Alexia a totalement changé son regard sur elle-même🌟 Elle n’a plus peur de se regarder dans le miroir, et surtout, elle aime son corps tel qu’il est 💗 Cela a eu un impact énorme sur son quotidien. Aujourd’hui, elle ne se laisse plus envahir par des pensées négatives et n’anticipe plus les jugements des autres. Cela lui permet de profiter du moment présent et de trouver du plaisir dans des choses simples :• Faire du sport pour son bien-être, sans se soucier du regard des autres. 🏋️‍♀️• Réaliser des vidéos de yoga sans culpabiliser à la vue d’un corps répondant aux standards de beauté🧘‍♀️• Choisir des plats au restaurant en fonction de ses envies, sans se restreindre. 🍽️ Le conseil d’Alexia pour surmonter une relation toxiqueSi vous traversez ou avez traversé une relation toxique, Alexia vous encourage à ne pas perdre espoir et à accepter l’idée de vous faire aider 🤝 Comme elle le dit : Si on ne se fait pas aider, on reste prisonnier de son schéma de pensée, ce qui empêche d’avancer. Ses objectifs pour l’avenirAlexia se concentre désormais sur la découverte de sa féminité 🌸 et continue à nourrir un état d’esprit positif et bienveillant envers elle-même 💖 Je tiens à remercier Alexia pour son précieux témoignage, qui, je l’espère, apportera de l’espoir et de la force à celles qui traversent des épreuves similaires. 🌟 Je découvre le podcast 🎙️

Dans ce nouvel épisode de  podcast, j’ai l’honneur d’accueillir Anne Laure, psychologue avec 15 ans d’expérience au Mexique. Elle partage avec nous son expertise sur l’acceptation de soi à travers une perspective cognitive et comportementale, appliquée au rapport au corps. ✨ Qu’est-ce que la perspective cognitive ?Le cognitif se réfère à tout ce qui concerne tes pensées. Tes croyances influencent directement tes pensées, et celles-ci orientent tes actions et ta perception du quotidien. Un exemple typique de croyance conditionnelle est : « Si je suis mince, je serai aimée. » Or, ta valeur personnelle n’est pas conditionnelle. Elle ne dépend de rien ni de personne. ✨ L’impact des croyances sur l’image de soiLes croyances que tu développes se manifestent souvent à travers des pensées conditionnelles. Celles-ci peuvent te piéger dans une spirale où ta valeur dépend de critères extérieurs. C’est un cercle vicieux qui peut nuire à ton bien-être. ✨ Les pensées sur le corps des autres reflètent tes propres schémas mentauxChaque jugement ou comparaison que tu fais par rapport aux autres est le reflet de tes propres schémas de pensée. ✨ La distorsion cognitive : comprendre les pièges mentauxLes distorsions cognitives sont des biais de pensée qui peuvent affecter la perception que tu as de toi-même. On les appelle aussi des « bullies ». Il existe 12 distorsions principales, mais celles qui peuvent bloquer l’acceptation de ton corps sont : La comparaison excessive La lecture des pensées des autres Le médium La généralisation abusive Le tout ou rien Pour surmonter ces distorsions, il est essentiel de restructurer tes pensées de manière rationnelle et réaliste. ✨ L’importance de la pleine conscience et de l’auto-compassionSe reconnecter à soi-même passe par la pleine conscience. Cela implique d’éprouver de l’auto-compassion et de prêter attention à tes sensations corporelles. Pour cela, il est crucial d’être alignée avec tes valeurs, qui agissent comme une boussole guidant tes actions quotidiennes. ✨ Consommer les bons contenus : Protéger ton bien-êtreTout comme il est important de surveiller ce que tu consommes dans ton alimentation, il est aussi crucial de faire attention aux contenus que tu consommes sur les réseaux sociaux et dans les médias. Pense à faire le tri en suivant des comptes qui promeuvent le bodyneutrality et la diversité des corps. Limite le temps passé sur les réseaux pour préserver ton bien-être mental. ✨ Vaincre le stress et réduire l’anxiété grâce à l’exposition progressive L’exposition progressive est une méthode efficace pour vaincre le stress et diminuer l’anxiété. Elle consiste à t’exposer graduellement à ce qui te stresse, étape par étape. Par exemple, si l’idée de te mettre en maillot de bain l’été te cause de l’anxiété, commence par te mettre en maillot de bain chez toi, en privé. Ensuite, regarde-toi dans le miroir, puis essaie de te montrer en maillot devant une amie de confiance. Avancer progressivement t’aidera à mieux gérer ton anxiété et à renforcer ta confiance. ✨ L’acceptation de soi n’exclut pas l’amélioration Il est essentiel de comprendre que l’acceptation de soi ne signifie pas que tu te résignes ou que tu ne peux pas changer. Accepter ton corps tel qu’il est à l’instant présent ne t’empêche pas de choisir d’améliorer ton mode de vie si tu le souhaites. L’acceptation n’est pas synonyme d’immobilisme ; c’est simplement reconnaître où tu en es, tout en gardant la liberté d’évoluer. ✨ Un conseil d’Anne-Laure : Plutôt que de plaire à tout le monde, concentre-toi sur le fait de te plaire à toi-même Anne-Laure rappelle que tu ne pourras jamais plaire à tout le monde, alors autant te plaire à toi-même en priorité. Comme le dit si bien l’expression :« Haters gonna hate ». L’important, c’est de vivre en accord avec toi-même, sans chercher la validation des autres. LE PODCAST COMPLET 🎙️✨

Je suis ravie de vous annoncer ma participation au Salon de Bois-Guillaume qui se tiendra les 21 et 22 septembre ! 🎊 C’est une occasion en or pour se rencontrer, échanger et partager des moments enrichissants autour du bien-être et de l’acceptation de soi.   Quoi attendre de mon stand ? 🤩 Au cours de ces deux journées, tu pourras : Découvrir mon univers 🌈 : Viens en apprendre davantage sur mon approche unique pour aider les femmes à accepter et à aimer leur corps. J’aurai le plaisir de te présenter mes méthodes et de répondre à toutes tes questions. Participer à des échanges inspirants 💬 : Profite de cette opportunité pour discuter avec moi, partager tes expériences et obtenir des conseils personnalisés sur ton parcours vers l’acceptation de soi. Pourquoi venir me voir ? 🙌 Rencontre-moi en personne 💖 : C’est l’occasion idéale pour nous rencontrer et échanger face à face. Je suis impatiente de discuter avec toi de tes défis et de tes aspirations. Profitez d’offres exclusives 🎁 : Sur place, tu auras la chance de découvrir des offres spéciales et des ressources pour t’aider dans ton parcours d’acceptation de soi. Je suis impatiente de te rencontrer au Salon de Bois-Guillaume et de partager avec toi des moments mémorables autour de l’acceptation de soi et du bien-être. Réserve tes dates et venez nombreux ! À très bientôt pour de nouvelles aventures inspirantes ! 🎉💫   Pour en savoir plus – Salon du Bien-Être de Bois-Guillaume | Bois-Guillaume | Facebook

Je suis ravie d’annoncer la reprise de la saison du podcast ! À partir du 2 septembre, plonge dans une série captivante où nous explorons l’acceptation de soi, la confiance en soi, et le bien-être corporel avec des experts de divers horizons. 🌟 Une saison riche en échanges et découvertes ! 🎧💬 Pour cette nouvelle saison, je t’ai préparé une programmation exceptionnelle avec des invités passionnants qui partageront leur expertise sur des thèmes cruciaux pour notre bien-être et notre acceptation de soi : psychologue, nutritionniste, sophrologue,… Pourquoi Écouter « Body Talk » ? 🎧❤️ Chaque épisode est conçu pour t’offrir des perspectives uniques et des outils pratiques afin de : Améliorer ta relation avec ton corps 💖 : Découvre des conseils pour cultiver une image corporelle positive et réaliste. Gérer le stress et l’anxiété 🌿 : Apprend à gérer les émotions négatives et à renforcer ton bien-être général. Inspire toi des témoignages 🌟 : Écoute les histoires inspirantes de personnes qui ont réussi à transformer leur rapport au corps. Comment ne rien manquer ? 📲 Abonne toi dès maintenant 📥 : Reste informé des nouveaux épisodes en t’abonnant sur ta plateforme de podcast préférée Un rendez-vous immanquable ! 🎉 Je suis impatiente de partager avec toi ces nouvelles conversations inspirantes.  Le 2 septembre marque le début d’une saison enrichissante, et j’ai hâte de te retrouver pour explorer ensemble le voyage de l’acceptation de soi et du bien-être. Rejoint moi pour cette aventure auditive et transforme ta relation avec toi-même. 🚀🎧  

Le samedi 22 juin 2024, j’ai eu l’immense plaisir de co-animer l’atelier « Éveil Féminin » avec Yogalithérapie, une expérience unique dédiée à la reconnexion avec soi-même et à la découverte de notre essence féminine. Cet atelier a été conçu comme un véritable espace sacré pour se retrouver entre femmes, se connecter profondément à notre être, et explorer notre féminité avec bienveillance et amour. 💖 Un Espace de connexion et de partage :L’atelier a débuté avec une intention claire : créer un espace de connexion. Nous avons débuté l’atelier avec des moments de méditation en pleine conscience, permettant à chacune d’entre nous de se recentrer et de se connecter à son corps, à ses émotions, et à son énergie intérieure. Cette pratique nous a permis de nous ancrer dans l’instant présent, de prendre conscience de nos sensations, et d’aborder l’atelier avec un esprit ouvert et réceptif. Écriture intuitive et échanges profonds :L’écriture intuitive a été l’une des activités phares de cet atelier. En laissant les mots couler librement sur le papier, chaque participante a pu explorer ses pensées les plus profondes, ses désirs, et ses perceptions de soi et des autres. Ces moments d’écriture ont été suivis de riches échanges où nous avons partagé nos réflexions, nos doutes, et nos aspirations. Ce partage a renforcé le lien entre nous toutes, créant une atmosphère d’écoute et de soutien mutuel. Yoga et conscience du corps :Bien entendu, le yoga a occupé une place centrale dans cet atelier. Une séance de yoga dédiée à la conscience du corps a permis à chacune de se reconnecter à son physique, de ressentir l’énergie circuler, et de se réapproprier son corps avec amour et respect. Ce moment a été un véritable bain de douceur et de force, nous rappelant à quel point il est essentiel de prendre soin de soi, aussi bien mentalement que physiquement. Un moment de convivialité et de partage :Pour clore cette belle après midi, nous avons partagé un moment de convivialité autour de quelques gourmandises. Ce fut l’occasion de prolonger les échanges, de rire ensemble, et de célébrer cette belle énergie collective qui s’était installée tout au long de l’atelier. Vers une conscience plus éveillée de son corps et de son esprit :Je ressors de cet atelier avec une profonde gratitude pour toutes les femmes qui y ont participé. Ensemble, nous avons créé un espace où chacune a pu s’exprimer librement, se sentir soutenue, et s’éveiller à une nouvelle conscience de son corps et de son esprit. 🌿 Je suis impatiente de renouveler cette expérience et de continuer à vous accompagner sur ce chemin d’éveil et de bien-être. Si vous ressentez l’appel de cette énergie positive et bienveillante, restez à l’écoute pour nos prochains ateliers ! Pour en savoir plus : Caroline I Yoga thérapeutique et fonctionnel I Rouen et en ligne (@yogali_therapie) • Photos et vidéos Instagram Loïse | Coach pour l’acceptation corporelle (@behealthybehappycoaching) • Photos et vidéos Instagram      

Les 5-6-7 avril 2024, j’ai eu la chance incroyable de participer aux Journées Zen de la Foire Internationale de Rouen, et quelle aventure ! 🌟 Un Grand Merci à l’Organisation :D’abord, un immense merci à l’équipe organisatrice ! Votre talent et votre souci du détail ont transformé cet événement en une oasis de bien-être. J’ai adoré chaque minute passée dans cette ambiance zen, propice aux échanges et aux rencontres inoubliables. Des Rencontres Inspirantes :Je tiens à remercier de tout cœur toutes les personnes qui sont venues me voir ! 🙌 Vos sourires, vos histoires, et vos questions m’ont vraiment touchée. Ce salon m’a rappelé pourquoi j’aime tant ce que je fais : vous accompagner sur le chemin de l’acceptation de soi et du bien-être. Bilan de ce Week-end :En un mot : magique ! ✨ La Foire Internationale de Rouen m’a offert une expérience remplie de belles rencontres et de moments d’apprentissage. Merci à tous ceux qui ont contribué à cette réussite. Je repars avec une énergie renouvelée, prête à continuer ma mission : vous aider à vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête. 💖   Pour en savoir plus : Les journées à thème | Foire Internationale de Rouen 2024 (foirederouen.fr)

Ce fut un honneur pour Be Healthy, Be Happy de participer à mon tout premier salon du bien-être à Rouen ! 🙌 Un grand merci à toutes les personnes qui sont venues à ma rencontre. Vos échanges sincères et la confiance que vous m’avez accordée en partageant une partie de votre histoire m’ont profondément touchée. J’ai pris un immense plaisir à vous présenter mon projet, ses bienfaits, et à animer deux conférences qui ont été des moments riches en partage et en expérience. Cette belle aventure me rappelle pourquoi je me suis lancée dans cette activité, et renforce ma passion pour l’accompagnement vers le bien-être. Merci à vous tous pour votre soutien et votre confiance. 💛   Retrouve toutes les informations juste ici : Salon du Mieux Être | Bien-Être | Soin du corps | Rouen (salondumieuxetrerouen.fr)