Be Healthy, Be Happy Coaching

Coaching de développement personnel : processus d’accompagnement personnalisé à destination des personnes souhaitant entreprendre des changements dans leur vie. Il a pour objectif de te permettre de prendre conscience de tes ressources, te permettant ainsi de réaliser tes objectifs.  Il te permet de mieux te connaître, d’être en accord avec tes valeurs, de générer des comportements adaptés à la réalisation de tes objectifs et par conséquent d’aborder le futur de manière positive. 

L'aide que je peux t'apporter

Peut-être que mon histoire résonne avec la tienne. En tant que coach, mon but est de partager les astuces et les leçons qui m’ont aidé à sortir de l’obsession liée au corps, à l’alimentation et au sport. Je suis là pour t’accompagner, t’encourager et te guider dans ton propre cheminement personnel, avec empathie et bienveillance.

Le coaching vise principalement à transformer ta perception de toi-même. À travers un processus d’introspection, tu apprendras à ajuster ton regard sur toi-même, à te réapproprier ton corps et à l’accepter tel qu’il est.

Chaque séance sera l’occasion d’échanger et de travailler sur tes habitudes actuelles. Tu recevras également des défis à relever entre les séances, te permettant de mettre en pratique les enseignements que nous aurons abordés ensemble.

Les étapes du coaching

Pour qui est le coaching ?

  • Si tu ressens un mal-être dans ton corps
  • Si tu as du mal à percevoir ton corps tel qu’il est réellement
  • Si tu éprouves des difficultés à assumer ton corps en société
  • Si tes pensées sont obsédées par le contrôle de la nourriture ou du sport
  • Si tu te préoccupes excessivement de ton apparence physique
  • Si ton bien-être physique affecte ta vie sociale
  • Si tu désires retrouver une relation saine avec ton corps

Si tu te retrouves dans l'une de ces situations, alors ce coaching est adapté à tes besoins !

Tarifs des prestations

Echange de découverte

Nous pouvons organiser un premier appel téléphonique pour discuter rapidement de ta situation et du coaching, afin de déterminer si cela correspond à tes besoins

Durée : 15 minutes

Tarif : Gratuit

Séances de coaching

La durée des séances de coaching est d’une heure, à l’exception des suivis post-bilan qui sont de 30 minutes.

Première séance – 60 euros

Séances intermédiaires – 40 euros

Suivi post-bilan – 20 euros

Coaching complet

Je propose également un package complet comprenant la première séance de mise en place, 8 séances de suivi, ainsi que 2 suivis post-bilan (un au mois +2 et un au mois +6)

Tarif 350 euros (au lieu de 420 euros)

 

 

Le coaching se réalise en physique à Saint Ouen du Breuil (76 – proximité Rouen) – ou en visio-conférence

Il est recommandé d’effectuer une ou deux séances de coaching par mois.

La durée moyenne du coaching est estimée à 8 mois.

Le paiement s’effectue directement lors de la prise de rendez vous – paiement par virement ou via Paypal (aucune obligation d’avoir un compte)